Dicas de Inverno para sua casa

Dicas de Inverno para sua casa ficar mais gostosa. 

Quando o inverno chega sempre procuramos aquecer a nossa casa, afinal ninguém gosta de passar frio, não é mesmo? A estação é muito charmosa e a decoração da sua casa precisa acompanhar as necessidades da estação. No post de hoje vamos te ajudar a compor uma decoração aconchegante e que vai evitar um ambiente frio e sem graça. Você vai perceber que é bem simples compor uma decoração de inverno, por isso nosso conselho é: Inspire-se!

Se você procura deixar o ambiente mais aconchegante aposte em almofadas emantas. Na decoração essas peças são como brincos, sempre conseguem dar um toque de beleza, mesmo que o material seja simples. Lembre-se: Os detalhes fazem sempre a diferença! Utilize mantas sob o estofado, você pode usar uma manta esticada ou várias enroladinhas no sofá. Estampadas ou lisas, além de deixar a casa quentinha, elas são perfeitas para assistir TV ou ler um livro em uma tarde de inverno. Se o seu estofado é estampado, escolha mantas lisas. Mas caso seu estofado seja liso, opte por mantas coloridas e estampadas. Você também pode usar mantas para decorar a cama, são ideais quando você quer deitar mas não quer desarrumar a cama.

Outra opção muito charmosa é utiliza pele para decorar. Essa dica expressa aconchego no primeiro contato. No inverno sempre utilize tecidos felpudos. Elas podem ser usadas em todos os ambientes, na fronha de travesseiros, sob o estofado, cobertas ou o tapete da sala. Geralmente o mais comum é utilizar peles claras, por que a ideia central de uma decoração de inverno é deixar o ambiente propicio para o descanso. 

Ah, e não se esqueça da pipoca, do pinhão do chá quentinho e principalmente do bom vinho!

                                                                                                                                      Fonte: LolaHome

Chá Bar Convite Renata e Thiago

Dicas para não engordar durante a Copa do Mundo

Para ver os jogos, nada mais tentador que bolos, cerveja gelada e salgadinhos; mas, se quiser resistir a esse cardápio calórico, não diga que não ajudamos. Veja dicas para uma Copa saudável.

Se na hora do jogo não vai mesmo ter jeito de resistir às gostosuras calóricas, que tal tentar compensar um pouco no restante do dia e ficar com menos dor na consciência na hora de subir na balança? 

Além do que, mais do que cobrar em quilos extras, as comidas calóricas também são ricas em gorduras ruins para o corpo. Veja algumas dicas para minimizar o prejuízo:

1. Aposte no suco verde no café da manhã. “Ele vai ajudar a eliminar as substâncias acumuladas neste período de comemorações”, explica a nutricionista da Natue.

2. Nos dias do jogo, tome um bom café da manhã e almoce de forma saudável.

3. Mantenha sua rotina de exercícios, se ainda não faz, aproveite o clima e comece. “Se você faz exercícios a noite, tente fazer de manhã, antes do trabalho, pois as chances de faltar na academia depois do jogo são altas, além disso, muitas academias estão fechadas”, aconselha.

4. Sabemos que futebol e cerveja são quase sinônimos, mas pegue leve na cerveja, caipirinha e outras bebidas. “Intercale com bastante água com gás com limão ou água mineral”, explica ela.

5. Procure manter a rotina de treinos e alimentação no restante da semana, inclusive nos finais de semana. “Já que já saímos da rotina durante os jogos, que vão ocorrer em sua maioria, em dias de semana a tarde”, diz Carolina, para compensar.

6. Coma algo saudável antes de sair para ver os jogos ou se encontrar com os amigos e familiares. “As chances de atacar os petiscos serão bem menores”, acrescenta.

7. Como a maioria das pessoas não vai mais trabalhar nem estudar depois dos jogos, a farra pode continuar até a noite. A nutricionista aconselha tentar jantar algo saudável.

8. A recomendação é para a saúde: “Na hora dos petiscos, fique longe das frituras, doces muito calóricos, carnes gordas e salgadinhos industrializados”, diz Carolina.

9. Dê preferência a petiscos mais saudáveis. “Em bares, é possível optar por brusquetas, carnes magras grelhadas, tabuas de frios (esqueça o salaminho)”, recomenda.

10. Para quem for ver os jogos em casa, é mais fácil. A lista de aperitivos saudáveis é extensa. “Pode ser pipoca caseira sem manteiga, bolos e cupcakes fit, salada de frutas, chips de legumes, castanhas e por aí vai”, completa a nutricionista.

                                                                                                                  Fonte: Nutricionista IGportal

Nova Lista de Cha Bar - Thais e Rodrigo

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Dia dos namorados dia 11 ou dia 12 ??

Brahma defende Dia dos Namorados no dia 11 de junho por causa da Copa

Dia 12 de junho coincide com a data do jogo de abertura do Mundial.

Campanha defende que casais comemorem a data um dia antes.

Seja lá qual for a data, reserve seu presente com antecedência !na www.crispresentes.com.br

A Brahma lançou sua primeira propaganda da campanha em defesa da antecipação do Dia dos Namorados para 11 de junho, uma vez que a data comemorativa no Brasil coincide com o jogo de abertura da Copa do Mundo, marcado para as 17h do dia 12 de junho, entre Brasil e Croácia.

O primeiro filme da campanha batizada de #Movimento11 foi ao ar no domingo. Uma versão de 95'' do comercial está disponivel nas plataformas digitais da marca. Na propaganda, casais aparecem chorando em razão da possibilidade de perder a estreia do Brasil na Copa. 

Assista ao vídeo  https://www.youtube.com/watch?v=kwCYOKEG8_k

“A ideia do #Movimento11 surgiu por acreditarmos que o Dia dos Namorados e a abertura da Copa do Mundo são dois eventos muito importantes e que não poderiam dividir a mesma data. Não gostamos da ideia de meia comemoração, queremos que os casais aproveitem a data deles sem pensar em mais nada", disse Cristiano Fonseca, gerente de Marketing de Brahma.

Para fortalecer a campanha, a marca fez parcerias com lojas, bares, restaurantes e motéis e criou uma página na internet para explicar o movimento e tentar conquistar adeptos.

A campanha é assinada pela agência Africa e faz parte das ações de Brahma para a Copa do Mundo da FIFA. A marca da Ambev é uma das patrocinadoras do evento da Fifa.

Fonte: Portal G1